Saam - Aikido

Saam – Aikido

Saam wil de mogelijkheden van mensen om contact te kunnen maken en in verbinding te zijn vergroten - Goes, Zeeland

Aikido-groep Goes (50+)

Deze groep heet de 50+groep, omdat de entree-leeftijd rond de 50 jaar ligt. Als je jonger bent en je wilt graag meedoen ben je echter van harte welkom. Dat kan bijvoorbeeld als je fysiek wat beperkt bent. Aikido 50+ is een aangepaste vorm van aikido zonder al te veel vallen en rollen.

Tijd en locatie: We trainen op vrijdagochtend van 9.00 tot 10.30 uur in de dojo van het Omnium, Zwembadweg 5 te Goes (klik hier voor een kaart)

Kleding en wapens: Normaal trainen aikidoka’s in een wit pak met daaroverheen eventueel een zwarte hakama (broekrok). In deze groep hebben we besloten om daarvan af te zien. We trainen gewoon in gemakkelijke (sport)kleding.
Om te kunnen oefenen wordt verwacht dat je een boken en een jo (houten wapens) aanschaft. Die zijn te bestellen tijdens de les.

Ontwikkeling: Als je ouder wordt, wordt soepel bewegen minder vanzelfsprekend. Vaak heeft dat minder met slijtage te maken dan we denken. Spanningen in ons leven en weerstand in ons lichaam hebben grote invloed op hoe vrij we zijn in onze bewegingen. Vrij bewegen met minder moeite verhoogt de kwaliteit van het leven. Je kunt daarbij denken aan:

  • Het (her)vinden van een gezonde en ontspannen lichaamshouding.
  • Vergroten van innerlijke rust, stabiliteit en zelfvertrouwen. (Je kunt een stootje hebben.)
  • Een betere waarneming, reactiesnelheid en vrijheid van bewegen.
  • Je leert vallen en rollen. Minder kans op breuken.

Ontwikkeling en groei zijn belangrijke doelen in aikido. Om de ontwikkeling zichtbaar te maken, maken we gebruik van presentaties waarbij je kunt laten zien welk niveau je hebt. In deze presentaties komen alle disciplines aan de orde: aikido met en zonder technieken, aiki-ken en aiki-jo.

Kosten: De contributie is €30,00 per maand (minimaal).

Als je vragen hebt, of je wilt graag eens komen kijken, dan kun je gebruik maken van het contactformulier, maar je mag ook gewoon een keer langskomen. De eerste twee lessen kun je vrijblijvend meedoen.

Reacties zijn afgesloten.