Aikido is voor de meeste mensen onbekend terrein. Je bent daarom van harte welkom om enkele lessen te volgen voordat je beslist of je lid wordt bij Saam-aikido. In deze lessen maak je kennis met diverse aikido-oefeningen, met andere leden en natuurlijk met de sfeer in de club.

Aikido is zowel voor jonge als voor niet meer zo jonge mensen. Saam-aikido heeft twee aikidogroepen. In Oost-Souburg beoefenen we de meer actieve/dynamische vorm van aikido, in Goes de rustige vorm. Je kunt kiezen wat bij je past.

Aikido is een vat vol mogelijkheden. Gezond bewegen en met aandacht aanwezig zijn staan centraal. De oefeningen variëren van meditatie tot zelfverdediging. Je vergroot je zelfvertrouwen, balans en weerbaarheid.

Aikido is zacht én uitdagend. We helpen elkaar en hebben aandacht en respect voor elkaars mogelijkheden en beperkingen. Tegelijkertijd onderzoek je ook je grenzen en vergroot je je mogelijkheden op een manier die je misschien niet voor mogelijk houdt.